Olá caras (os)

Vou compartilhar um segredo com vocês - que creio que muitos conhecem também, sobre como ter a pele maravilhosa.

Não custa caro e pode ser feita em casa - á a máscara de argila verde.

As máscaras são poderosas auxiliares nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem todo o tipo de problemas em poucos minutos, principalmente pelo poder e concentração de seus elementos, que funcionam como um verdadeiro tratamento de choque, simples, mas extremamente eficiente.

Tratamento da beleza é uma busca incansável das mulheres, desde as que tem a pele que parece uma pluma, mas nunca está bom, até aquelas que por obra do destino, são cheias de manchas e pintinhas pelo corpo. Não importa, todas passam a vida procurando eliminar alguma coisa que acham fora do normal.

A ARGILA VERDE é rica em silício e diversos oligoelementos. Desinfiltra o interstício celular, é esfoliante suave, promove a desintoxicação e regula a produção sebácea. Efeitos: desintoxicante e adstringente.

Por experiência minha - ela é ótima para acne.

Façam e vejam o resultado.

Sexo fervente em todas as fases do namoro

Quanto mais quilômetros rodados tem seu namoro, mais "manutenções programadas" ele vai exigir. Aqui, entregarei o manual das três primeiras, com a garantia de cama sem falhas no motor.

Entre quatro paredes, quase nenhum combustível é tão inflamável quanto um namorado novo. Nos primeiros meses, quando o corpo dele é um território a ser explorado, o sexo convida a várias expedições por noite. Mas, depois de seis meses, os hormônios costumam se aquietar para ceder espaço ao sentimento. Infelizmente, isso pode significar menos tempo na horizontal. A situação parece familiar? Não há razão para se sentir no caminho da castidade. Dá para conservar a paixão engatada em cada etapa do namoro com atitudes simples. Basta fazerem o que sexólogos chamam de "manutenção", um jeito de conduzir a relação em que o casal fica atento no dia-a-dia para não deixar a ignição do desejo falhar. A seguir, três programas essenciais.

6 meses

Finalmente, ele é todinho seu. A euforia de um novo romance provoca aquele friozinho na barriga e eleva o apetite sexual. No entanto, depois de um semestre de muita ação, a paixão tende a ser substituída pela sensação de amor e conexão com o eleito. A transa pode baixar de temperatura, porém será emocionalmente completa. O problema é que as sessões de sexo selvagem, tão poderosas que vocês mal precisavam se encostar para a cama pegar fogo, começam a espaçar.

Manutenção já! - Encare o lindo como objeto do seu desejo

Você suspira com as cenas quentes das comédias românticas? Perto dos seis meses de namoro, a transa fica tão doce quanto. Mas, acredite, excesso de açúcar pode ser enjoativo. "Na verdade, uma relação sexual sem pudores, daquelas que mal dá para esperar chegar em casa, é tão importante para o relacionamento quanto aquela em que você olha nos olhos do parceiro", explica Linda Mona, psicóloga e diretora do site americano de brinquedos eróticos MyPleasure.com. Para manter a energia dos primeiros dias, uma ideia é mandar uma mensagem de texto para o gato durante o expediente dizendo que não vê a hora de colocar as mãos nele. E, se quiser chegar prontinha para a maratona entre os lençóis, procure se lembrar, durante a aula de pilates ou mesmo no trânsito, dos melhores orgasmos que teve. Depois, é só se concentrar no fator surpresa, que ajuda a recuperar a excitação dos primeiros encontros. Vale agarrar seu homem enquanto ele abre a geladeira, fazer companhia durante o banho ou voltar para casa mais cedo com um champanhe geladinho e duas taças lindas.

1 ANO

Até os primeiros 12 meses, você só se sente completamente feliz ao lado do amado. Após um ano, começa a ter necessidade de focar nos setores que foram negligenciados em nome da paixão. Resultado provável: menos pique para as sessões privês. Uma vez dentro de um relacionamento estável, o sexo deixa de ser prioridade - afinal, é possível fazê-lo quando quiser. Além disso, você já está acostumada com o corpo do seu amor e não se preocupa em explorá-lo como antigamente. O mesmo acontece com o homem. É possível que ele queira transar mais vezes - porém, se não for agora, tudo bem.

Manutenção já! - Programe um tempo para o sexo

É natural que, estando o namoro correndo bem, você volte a ter outros interesses - como ver os amigos, batalhar pela carreira, querer juntar dinheiro para comprar o apê - de tal forma que o sexo vá para segundo plano. Sendo assim, você e seu amor terão de se esforçar para encaixá-lo na agenda. Mesmo se nenhum dos dois estiver loucamente a fim, a partir do momento em que seu corpo roçar no dele, o cérebro deverá entrar na sintonia erótica. Então, em vez de se jogar no sofá e zapear os canais da tevê depois do trabalho, que tal atraí-lo para a cama assim que abrir a porta? Outra opção é ajustar o despertador dez minutos mais cedo para uma rapidinha. É ótimo incorporar essas escapadas à rotina, sem descuidar das preliminares, claro. Lembre-se: o sexo de manutenção não é para cumprir tabela, e sim para recalibrar o desejo.

A PARTIR DE 2 ANOS

Após dois anos juntos, o casal acaba estabelecendo um padrão sexual. As chances de a vida entre os lençóis cair no piloto automático aumentam, pois um sabe exatamente do que o outro gosta na cama (ou pensa que sabe!). Para que ousar, não é? É aí que mora o perigo: nesse período em que a intimidade vira faca de dois gumes, as novidades entre os lençóis são essenciais para quebrar velhos hábitos, recarregar as baterias da libido, pôr aditivo nas fantasias.

Manutenção já! - Invente formas de sair da zona de conforto

Se frases picantes não fizeram parte do seu vocabulário nesses dois anos, é hora de soltar o verbo nos ouvidos do seu amor. Pitadas de espontaneidade também caem bem, como escapar para o quarto durante uma festa ou transar no carro - ainda que seja na garagem do prédio. Vale dar segunda chance àquela posição que você morre de vontade de testar mas não acharam o encaixe perfeito da primeira vez. Apresentar acessórios (de lenço de seda a gel vaginal com sabor de pitanga) às preliminares de sempre pode provocar sensações inusitadas. O que importa é recriar a expectativa por novidades que existia até os seis meses de namoro, pois é garantido que elas rejuvenescerão o desejo que sentem um pelo outro.

Gente, que tal alimentos que limpam, desincham e afinam a cintura? São deliciosos além de baratos e fáceis de encontrar:

Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas: essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa.

Arroz integral
Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino. (Não é propaganda não pessoal, mas essa marca - Ráris - é maravilhosa).

Farelo de aveia
Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface
Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

Couve
Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.

Cenoura
A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

Abacaxi
A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Mel
Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.

Cavalinha e hibisco
Facilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissa
Contém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Pessoal, espero que curtam essas dicas...e caso vcs tenham dicas de alimentos que fazem bem para sua pele, humor, cabelo, compartilhem conosco, certamente será bem-vindo a todos os leitores.

Abraços

Em uma semana li um livro que recomendo para todas as mulheres, homens, adolescentes, pais, mães...

A ditadura da beleza e a Revolução das mulheres.

No livro, Augusto Cury retrata  o cotidiano de mulheres que sofrem caladas as conseqüências de uma cruel realidade do mundo moderno - a ditadura da beleza. Apoiando-se em sua vasta experiência como psiquiatra e pesquisador, Cury dá um grito de alerta contra essa forma de opressão que vem deixando mulheres, adolescentes e até crianças tristes, frustradas e doentes. Influenciadas pela mídia e preocupadas em corresponder aos inatingíveis padrões de beleza que são apresentados, milhares de mulheres mutilam sua auto-estima - e, muitas vezes, seus corpos - em busca da aceitação social e do desejo de se tornarem iguais às modelos que brilham nas passarelas, na TV e nas capas de revistas. Ao tratar de um tema tão atual, este livro faz com que o leitor se identifique imediatamente com os personagens e sua luta por uma vida mais plena e feliz, em que cada pessoa se sinta livre para ser o que é, sem se envergonhar de sua aparência ou tentar ser igual a ninguém. Uma vida em que todas as pessoas descubram que a verdadeira beleza está dentro de nós.

Adoro ler...todos os tipos de livros, e esse encontrei numa rodoviária e me chamou a atenção seu preço também...20 reais.

Não posso ficar calada também diante dos preços dos livros, estes são absurdamente caros, eu acho que NÃO DEVERIA SER COBRADO IMPOSTO SOBRE OS LIVROS. O governo reclama da pouca leitura de livros no Brasil, mas como podemos fazer da leitura um hábito levando em consideração seu preço?! Sim...sei que existem bibliotecas, mas queremos ler os livros que relatam sobre o século XXI e não a era "paleolítica" certo?.

Comprei um da Zíbia Gasparetto e paguei caríssimo, quase 40 reais. Caro né? Aliás essa escritora é ótima, eu recomendo. Inicie com o livro Tudo tem seu preço. Vale a pena a leitura.

Sabe de algo que descobri e acho interessante vocês pesquisarem? Se há locadora de livros em suas cidades, pesquisei e descobri que há em muitas cidades e vale a pena hein...vc paga uma taxa para ler um livro, para quem não pode comprar.

Pessoal: vamos ler. É uma delícia Mesmo.

Olá, recebi um comentário de uma mulher que na verdade é mais uma pergunta: "Sou casada a quatro anos ,tenho grande difilcudade de chegar ao orgasmo, sou muito tímida não consigo tentar novas posições, gostaria de alguma dica para vencer esta dificuldade. Ja pensei ate em procurar um sexologo mas a timidez sempre vence".

Em primeiro lugar é preciso ser bem clara: mulheres tem mais dificuldades de ter orgasmos, e muitas vezes isso não é só por culpa dela e sim do companheiro, que não sabe o ritmo da mulher ou pior, quando ele é um egoísta.

Gostaria de saber se a mulher que me fez essa pergunta se masturba, e tenho certeza que a resposta for sim, ela sempre terá orgasmos, pois nós conhecemos nosso ritmo. Caso não se masturbe, sugiro que começe, pois assim vc passará a se conhecer melhor e pode indicar ao seu parceiro onde vc sente prazer. No sexo não pode haver tabus. Entre 4 paredes vale tudo.

COMO é o ORGASMO FEMININO?

Vou fazer algumas considerações fisiológicas, padrão, uma vez que cada mulher pode ter reações próprias, na hora de um orgasmo. Entretanto, sob o ponto de vista orgânico, espera-se algumas reações corporais, que fazem com que o orgasmo feminino:

§        se inicia com fortes e rítmicas contrações involuntárias da plataforma orgástica (a terça parte externa da vagina) e do útero.

§        o rubor sexual atinge o seu ponto máximo (os lábios vaginais ficam intumescido e mudam de cor).

§        o clitóris fica ereto e sensível ao toque, colaborando para o prazer e a chegada do orgasmo.

§        é possível haver contrações involuntárias do esfíncter retal, o que leva, em algumas mulheres, a sensação de dores no ânus, após o orgasmo.

§        os batimentos cardíacos aceleram-se, a pressão sanguínea e o ritmo da respiração também chegam ao ponto máximo.

§        inicia-se a perda do controle muscular voluntário (em algumas mulheres pode-se observar a contração de grupos de músculos no rosto, nas mãos e nos pés.

O orgasmo feminino pode ser produzido pela estimulação clitoriana ou vaginal, ou por uma combinação de ambas.  Essa estimulação pode se dar por auto-erotismo (masturbação), sexo oral, sexo com penetração vaginal, sexo anal, pelo uso de vibradores ou consolos).

O orgasmo feminino NÃO é igual ao do homem. As mulheres podem gozar pela estimulação apenas do clitóris, pela estimulação da vagina (mais raro), pela estimulação de ambos e pela estimulação anal. Geralmente, após orgasmo, uma mulher pode gozar novamente, se for devidamente estimulada e se ela estiver com desejo. Ao contrário dos homens que precisam de um certo tempo para se recuperarem. (http://www.jimena.net/mulheres/orgasmoeprazerfem.htm)

Mas por experiência própria vou logo dizendo: a posição de vc por cima dele deixa-a controladora da situação, e então vc pode cavalgar sobre ele, esfregar seu clitórios no pênis do seu macho, colocar seus seios na boca dele e tenho certeza: vc chegará ao orgasmo clitoriano. Mas para chegar ao orgasmo vaginal, ficar de 4 é uma boa, pois nessa posição ele atinge o ponto G de forma magnífica.

 Na cama vale absolutamente tudo. Mas é fundamental uma conversa com seu parceiro para que ambos se conheçam melhor.

Vá em frete e seja feliz!!!

Beijos!